Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
02 июл 20
서제우- Журнал, 02 июл 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시55분 기상. 다시 감량. 1일 단식의 효과. 식단 준수.
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2020:
760 ккал
Жир: 25,00г | Белк: 73,84г | Углев: 69,09г.
Завтрак:
CJ 요거트 드레싱, 양배추, 양상추, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토, 연어 사시미.
Обед:
다노샵 만능핫소스, 간장, 락교, 방울 토마토, CJ 행복한콩 연두부, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 칼레스 오리지널 스프레드, Wasa Whole Grain Crispbread.
Ужин:
커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노.
Перекус/Другое:
Wasa Whole Grain Crispbread, 롯데 자일리톨 오리지날.
подробнее ...
3207 ккал
Упражнение:
Спортзал - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 52 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю