RNIFer- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1610 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 152,02г | Углев: 152,44г. Завтрак: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Frozen Fruit, Spectrum Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed, Oatmeal. Обед: Butter , Fresh & Easy Yellow Squash, Kroger Raw Large Shrimp, Salmon, Publix Sea Scallops. Ужин: Wegmans Pepper & Onion Blend, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Stop & Shop Shredded Mild Cheddar. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coca-Cola Diet Coke, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Toogoodgourmet Chocolate Chip Cookies, Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса