legendgary- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

106,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2120 ккал

Жир: 95,04г | Белк: 104,74г | Углев: 192,99г. Завтрак: Asda Salad Cream, Grandessa Peanut Butter (Crunchy), Hovis Medium White Bread, Aldi Skimmed Milk, Asda Bran Flakes. Обед: Flying Goose Sriracha Hot Chilli Sauce, SFC Take Home Boneless Bucket (Chicken Dippers), SFC Take Home Boneless Bucket (Chicken Strips). подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! well done 👏🏼👏🏼

02 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thank you!

07 июл 20 написано членом: legendgary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса