Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
02 июл 20
josephc0917- Журнал, 02 июл 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.4
體脂32.1
基代1685
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
才0.6😭😭😭 要再努力💪了
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2020:
1770 ккал
Жир: 51,55г | Белк: 85,50г | Углев: 247,05г.
Обед:
肉桂甜麵包(加葡萄乾), 蘋果, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 紅燒牛肉麵.
Ужин:
韭菜炒雞蛋, 糖漿, 芋圓, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 肉粽.
подробнее ...
3196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
這個怎麼測
01 июл 20 написано членом:
estelle.duan
🤣🤣🤣
01 июл 20 написано членом:
gulinlin
想靠運動變瘦⋯ 是太天真了一點 🤣🤣🤣
01 июл 20 написано членом:
gulinlin
這個基代好羨慕啊
01 июл 20 написано членом:
hardwork666
666沒用 管不住嘴
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
用小米測 只是不大準🤣
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
不要羨慕 你要變很壯 才會有這種基代 🤣🤣🤪🤪
01 июл 20 написано членом:
gulinlin
🐶🐶🐶🤣🤣🤣
01 июл 20 написано членом:
gulinlin
還是胖了 好容易流汗💦
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
每次運動完都流一堆汗 害後面女同學器材不敢用😭😭😭
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
😱😱😱真的會不敢用
01 июл 20 написано членом:
chenxxxcccc
教練後來跟在屁股後面擦😅😅😅
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
單靠運動不注重飲食真的會卡關 我在88-90中間卡3個月 中間付出的運動量極大 但沒配合吃 體重不降就是不降😭
01 июл 20 написано членом:
飆速宅男
又忍不住了 等一下公園消孤獨便當😅
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
又瘦了👍👍
01 июл 20 написано членом:
尼歐NEO
管著嘴巴🤐真的很重要😅😅,我深深體會到自己的身體狀況越來越好了⋯
01 июл 20 написано членом:
kuo19750926
Kuo加油💪
01 июл 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю