margopinion- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя margopinion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

1194 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 92,29г | Углев: 121,55г. Завтрак: Кальмар Отварной, Помидоры, Растительное Масло, Добряна Сыр Король Артур 50%, Яйцо (Целое). Обед: Рис, Краб. Ужин: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Здоровое Меню Молоко Пшеничное, Naturade Total Soy Chocolate. Перекус/Другое: Добрый Сок Вишневый, Bite Миндальное Молоко, Манго, Черешня, Банан. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margopinion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margopinion- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

margopinion-Изменение Веса