110686- Журнал, 22 июн 13

Параметры Пользователя 110686 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2013

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2013:

1773 ккал

Жир: 111,75г | Белк: 31,98г | Углев: 161,56г. Завтрак: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Santal Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Яблоко. Ужин: Вареное Яйцо, Яблочный Пирог, Santal Лесные Ягоды, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

110686-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

110686- Журнал, 22 июн 13

Оставить свой Комментарий

110686-Изменение Веса