jeannieselby- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pain kept me up for 3rd night in a row. Have PT today. Give me strength.

120,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 46,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

3250 ккал

Жир: 149,63г | Белк: 95,67г | Углев: 367,36г. Завтрак: Califia Farms Mocha NITRO LATTE with Oatmilk, Califia Nitro Latte with Oatmilk, Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Обед: Field Roast Vegan Sausage, Pasta with Vegetables, Victoria Vegan Alfredo Sauce. Ужин: Long John Silver's Crumblies, Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Battered Fish. Перекус/Другое: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Powdered Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Iced Hazelnut Swirl Latte. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

I hope the PT helps♥️🙏💜💚

01 июл 20 написано членом: jcmama777

Feel better?

01 июл 20 написано членом: HCB

So sorry. A sleepless night for me too. Let's hope tonight is better. 💛

01 июл 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса