Adnanrana- Журнал, 01 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

116,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

360 ккал

Жир: 4,16г | Белк: 26,29г | Углев: 57,51г. Ужин: Chicken Meat , Roti. Перекус/Другое: Mango. подробнее ...

3933 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Комментария

What a great start! well done 💛

01 июл 20 написано членом: OldPrincessLeia

Nice drop! well done 👏🏼👏🏼

02 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnanrana-Изменение Веса