Sheila Ponte- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Sheila Ponte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1140 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 66,58г | Углев: 27,13г. Обед: Frango Desfiado, Extrato de Baunilha, Canela, Gallo Azeitona , 3 Corações Café Extra Forte, Aviação Manteiga com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis, Manjericão. Ужин: Gallo Azeitona , Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manjericão, Prieto Bacon em Fatias, Ovo, Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Caldo de Mocotó. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheila Ponte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheila Ponte- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sheila Ponte-Изменение Веса