SJacqueline- Журнал, 21 июн 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2013:

1960 ккал

Жир: 102,94г | Белк: 62,25г | Углев: 207,17г. Завтрак: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Обед: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Home Fries, Fried Egg, Herbal Tea. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 21 июн 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса