Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
20 июн 13
tonybrown1930- Журнал, 20 июн 13
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2013
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2013:
2866 ккал
Жир: 156,67г | Белк: 85,15г | Углев: 252,48г.
Обед:
Coffee with Semi-Skimmed Milk, Mackerel in Tomato Sauce, Cheese & Onion Quiche, Breaded Chicken, Vegetable Samosas, Minced Lamb (Cooked, Grilled).
Ужин:
Cinnamon Danish Pastry.
Перекус/Другое:
Jalapeno Fire, Jalapeno Fire, Jalapeno Fire, Jalapeno Fire, Jalapeno Fire, Jalapeno Fire, Jalapeno Fire, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Flake (25g).
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю