srossca- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minimal change in the weight, nothing new to report.

Back to the Grind ..... & Coffee ☕️ Break!!

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2319 ккал

Жир: 96,51г | Белк: 175,65г | Углев: 190,29г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Taylor Farms Celery Sticks, Boiled Egg, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Ужин: Cooked Spinach, Whitefish (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Hillshire Farm Polska Kielbasa, White Rice. Перекус/Другое: Grapes, Kirkland Signature Mixed Nuts, Kraft Wheat Thins Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса