서제우- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5시50분 기상. 어제 운동 안함. 음식 조절 실패. 1일 단식 실시.

87,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

5 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 0,00г | Углев: 2,00г. Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 오리지날. подробнее ...

3460 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Спать - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса