Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roxksie
Журнал
01 июл 20
roxksie- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя roxksie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gained a little again but nothing massive. I’m excited that the gyms might open up again this month finally.
Which the little gain this year might have a good might be a massive positive for my goals.
For tone and shape it’s nice to have something to work with. When I originally got to my “goal weight” I was struggling to get to body definition that I personally wanted. But now with a few weeks hard work coming up for July it’s exciting.
At 5ft4, 140lbs is perfectly healthy according to the charts and etc but will look different for everyone on me it makes me look a little filled out and I like being more muscular.
It’s why I’ve been turning my diet to more protein rich foods. I’m happy.
Signed Roxks.
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
1238 ккал
Жир: 67,50г | Белк: 32,20г | Углев: 134,15г.
Завтрак:
Nescafe Instant Coffee.
Обед:
Neal's Yard Cashew Nuts.
Ужин:
Neal's Yard Seaweed Peanuts.
Перекус/Другое:
Skittles Skittles.
подробнее ...
2102 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roxksie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю