wendycarty- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ga overstappen op het Gerson dieet voor een gedeelte. Ik ga proberen om zoveel mogelijk onbewerkt voedsel te eten. Ik zal dan ook vanzelf afvallen.

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1668 ккал

Жир: 107,34г | Белк: 40,20г | Углев: 145,92г. Завтрак: Wasa Glutenvrije Cracker, Pecannoten. Обед: AH Winterpeen, AH Chinese Kool, Broccoli. Ужин: Unox Runder Rookworst, Gekookte Wortelen, AH Chinese Kool, Wasa Glutenvrije Cracker, Pizza met Vlees, Olie Gepofte Popcorn. Перекус/Другое: Galia Meloen. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 18 минуты, Преподавание - 1 час, Уборка Пылесосом - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel voor alle steunbetuigingen.

02 июл 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса