o0Veemon0o- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1143 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 50,84г | Углев: 166,62г. Завтрак: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Organic Valley Organic Whole Milk, Cheerios. Обед: White Rice, Fried Egg, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Ужин: Boiled Egg, Crown Daisy, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Перекус/Другое: Mango. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса