kahpemper- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1498 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 36,90г | Углев: 250,05г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral. Обед: Yoki Farofa Pronta, Tomates, Brócolis, Couve-Flor, Quero Feijão Carioca , Arroz com Lentilhas. Ужин: Predilecta Goiabada, Made In Brazil Goma de Tapioca, Açúcar, Sococo Coco Ralado, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Lugen Semente de Chia, Vigor Iogurte de Morango , Dr. Oetker Mousse de Limão, Melancia. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса