ruslan viana- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1939 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 193,29г | Углев: 156,17г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Seara Pão de Queijo Tradicional, Trident Chiclete. Ужин: Tia Sônia Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Chocolate, Mexerica, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса