Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Squarehammer
Журнал
01 июл 20
Squarehammer- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя Squarehammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we go again... 116.2 at around 3:30 AM. Gonna ride this out because it is temporary.
8 PM 116.2 Where the F did 113.6 go? Plateau City USA!!! Oh, and Constipation Alley!!! THIS TOO SHALL PASS.
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
46,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
932 ккал
Жир: 22,80г | Белк: 64,65г | Углев: 119,92г.
Завтрак:
Kroger Cinnapuff Cereal, Whole Milk.
Обед:
Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Oranges.
Ужин:
Trappey's Field Peas, S&W Canned Green Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Squarehammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю