Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jofelejo
Журнал
01 июл 20
jofelejo- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя jofelejo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
1777 ккал
Жир: 79,28г | Белк: 81,99г | Углев: 194,49г.
Завтрак:
Koffie, Milbona Hollandse Havermoutpap.
Обед:
De Beste Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling.
Ужин:
Kania Champignonsaus , Zonnebloemolie, Lidl Krokante Kipschnitzel, Maggi Jus Naturel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Sweet Corner Zoute Drop Suikervrij, C1000 Choco Crisps, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Aardbeien.
подробнее ...
472 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
jofelejo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю