weezay- Журнал, 21 июн 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2013

58,8 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2013:

1539 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 51,05г | Углев: 259,92г. Завтрак: Quaker Real Medleys - Summer Berry Oatmeal, Bananas, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: B&G Sweet Relish, Stroehmann Whole Grain White Bread, Ball Park Fat Free Franks. Ужин: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 21 июн 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса