Himmelskatze- Журнал, 01 июл 20

Guten Morgen ihr Lieben,
weiter geht es in die richtige Richtung!
Gestern war ich seit langem das erste Mal wieder Fahrrad fahren und habe ca 35km geschafft 😊
Ich freue mich, dass ich körperlich immer fitter werde und ich so viel mobiler geworden bin. Mit weniger Gewicht kann das nur besser werden!
Habt alle einen tollen Tag :)

121,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 29,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2135 ккал

Жир: 79,96г | Белк: 65,60г | Углев: 274,71г.   Завтрак:  Heidelbeeren,  Himbeeren,  Erdbeeren,  Banane,  Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Flohsamenschale, Ja! Zarte Haferflocken. Обед: Gut & Günstig Brotaufstrich Eiersalat , Exquisa Creation Indisches Curry, Almighurt Cocosnuss, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich. Ужин: Meggle Feine Butter,  Ei, Ja! Prinzessbohnen Fein, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Перекус/Другое: Haribo Konfekt, Haribo Süsse Mäuse, Haribo Primavera, K-Classic Erdnuss Flips, Kinder Schokolade. подробнее ...