purita din- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1482 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 80,01г | Углев: 164,07г. Завтрак: Hacendado Margarina Ligera, Helios Mermelada Diet Melocotón, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Pan, Café Espresso, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. Обед: Melón Tuna, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Roja, Patata, Merluza, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Merluza. Перекус/Другое: Serrano Jamón Serrano, Estrella Galicia 1906, Manzana Golden. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса