aymercan91- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя aymercan91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1053 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 58,32г | Углев: 118,61г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Migros Hindi Füme Eti. Обед: Fıstık Ezmesi, Muz, Wasa Original, Altınkılıç Kakaolu Proteinli Laktozsuz Kefir. Ужин: Mevsim Salata, Dost Ayran, Fındık Lahmacun. Перекус/Другое: Activia Probiyotik Shot, Ananas, Fıstık Ezmesi. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aymercan91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aymercan91- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

aymercan91-Изменение Веса