Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
30 июн 20
mida1985- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
886 ккал
Жир: 67,05г | Белк: 43,30г | Углев: 24,25г.
Завтрак:
Hacendado Sacarina Líquida, Café.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Sal, Mostaza Dijon, Tomates, Krissia Surimi Fresco, Cebollas, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Hacendado Jamon Cocido Extra, Aceite de Oliva, Sal, Tomates, Tortilla Francesa.
Перекус/Другое:
Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos.
подробнее ...
3402 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю