Sanne ♡- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Sanne ♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

oi oi oi🙈 uiteraard weet ik hoe het komt.. 🍔🧀🍪🍫

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1214 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 29,22г | Углев: 161,24г. Завтрак: Banaan, Quaker Havermout (40g), Senseo Dark Roast. Обед: Bolletje Volkoren Knäckebröd, Gekookt Ei. Перекус/Другое: Vomar Sneeuwwitjes, Kanjers Choco Caramelwafel, Euro Shopper Crackertjes. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Пилатес - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sanne ♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sanne ♡- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sanne ♡-Изменение Веса