ACA_2020- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

922 ккал

Жир: 16,83г | Белк: 63,31г | Углев: 124,36г. Завтрак: Fage Fage Trublend Vaniglia , Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa. Обед: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Succo di Limone, Bieta, As Do Mar Tonno al Naturale. Ужин: Pesca, Wasa Original, Vivi Verde Coop Vellutata di Verdure Biologica. Перекус/Другое: Caffè, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Selex Carote, Vigorsol Air Action, Albicocche. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса