qqqqqq66- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя qqqqqq66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1425 ккал

Жир: 37,53г | Белк: 64,92г | Углев: 222,27г. Обед: 海鹽, 豉油/醬油, 萬家香烏醋, 雞蛋（整個）, 全聯秋葵, 秀珍菇, 木耳, 紅蘿蔔, 玉米筍, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Ужин: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 肉鬆, 豆漿, 九層塔, 小番茄（葡萄形狀）, 美味大師大蒜麵包醬, 歐嬤法式長棍. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqqqqq66- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

qqqqqq66-Изменение Веса