|
Changing from old style scale to digital scale! No major changes this week!! that's ok, I'm not in a rush....just keep going 🙂
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 34,29г | Белк: 62,28г | Углев: 155,26г.
Завтрак: Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Blueberries , Deluxe Triple Chocolate Granola. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Tesco Red Onions, Whole Wheat Flour, Asda Harissa Paste, Tesco Chickpeas in Water, Peppermint (Mint) , Fresh Lemon Juice, Cherry Tomatoes, Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Young Green Onions, Deli Kitchen Flat Bread . Ужин: Appleby's Sliced Cooked Chicken Breast, Itsu Chicken Gyoza, Tesco Strawberries, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Lettuce, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Cherry Tomatoes, Cooked Corn (Canned), Tesco Carrot. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
claudiadip-Изменение Веса
|
