dordyukev- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя dordyukev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

493 ккал

Жир: 14,06г | Белк: 48,63г | Углев: 42,38г. Завтрак: Простой Йогурт. Обед: Лук, Сердце Говяжье. Ужин: Овсяное Печенье (с Изюмом). Перекус/Другое: Красные Вишни. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 10 минуты, Стрижка Газонов - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Уборка - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dordyukev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dordyukev- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

dordyukev-Изменение Веса