Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
|
128,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 33,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 84,24г | Белк: 52,51г | Углев: 130,44г.
Завтрак: Ullan Pakari Kaurajuntta, A.Vogel Herbamare Original, Tomaatit, Keiju Margariini 60, Keitetty Kananmuna. Обед: Mansikat, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti, Kokkikartano Feta-Kasviskiusaus. Ужин: Tomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Sevan Original Hummus. Перекус/Другое: Hunaja, Kurkku, Avokado, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Tomaatit, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Hunaja, Kurkku, Pirkka Avokado, Sitruunamehu, Valio Kasvissosekeitto, Sevan Original Hummus, Vaasan Ruispalat, Kirsikkatomaatit, Lime. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
