Lucky767- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

107,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1921 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 82,72г | Углев: 230,59г. Завтрак: Belegtes Brötchen, Orangensaft, Sekt, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Weetabix Alpen Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Обед: Kaffee mit Milch, Aldi Johannisbeersaft, Langnese Domino Eis, Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Whey Protein, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса