Es.passt- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Es.passt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1774 ккал

Жир: 84,63г | Белк: 60,43г | Углев: 186,72г. Завтрак: Alpro Joghurt Natur mit Hafer, TiP Trauben Nuss Müsli, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Aldi Hummus Natur, REWE Avocado, Kirschtomaten, Lidl Sonnenblumenbrot. Ужин: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Champignons, Kokosöl, Pellkartoffeln, Dr. Oetker Creme Vega, REWE Avocado. Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g), Gala Äpfel. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Es.passt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Es.passt- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Es.passt-Изменение Веса