chuprinanv- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя chuprinanv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1422 ккал

Жир: 82,39г | Белк: 74,82г | Углев: 95,83г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Обед: Черешня, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Ужин: Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Агрокомплекс Моцарелла, Агрокомплекс Майонез "Выселковский" 67%, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой. Перекус/Другое: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Мытье посуды - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 4 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Google Fit - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chuprinanv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chuprinanv- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

chuprinanv-Изменение Веса