Lionora1984- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ein bisschen schon entwässert💧. Heute geht es los mit der neuen Umsatzsteuer. Heißt bei mir erstmal Schulung mit den Programmänderungen😅. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.

62,6 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1735 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 84,74г | Углев: 213,88г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Обед: Pringles Sour Cream & Onion, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager), Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Weintrauben, Gurke (mit Schale). Ужин: Roggen Brötchen, Backfisch-Stäbchen, Remoulade, Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Milka Milka & Erdbeer, REWE Beste Wahl Linsenchips, Penny Markt Croissant Nougat. подробнее ...

838 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса