Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 70,97г | Белк: 120,12г | Углев: 72,18г.
Завтрак: Магнит Банан, Заливные Луга Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Грин Рэй Томаты Черри Маринованные, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Картофель, Яйцо Куриное. Ужин: Томатная Паста, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Сыр Колбасный, Сыр Тильзитер, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Бедра. Перекус/Другое: Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Красная Цена Орехи Кешью, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Заливные Луга Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
