Dvenino- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Dvenino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

997 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 64,70г | Углев: 56,53г. Завтрак: Ironman Protein Bar Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Обед: Овощи Гриль, Мираторг Медальоны из Говядины. Ужин: Приготовленная Морковь, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dvenino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dvenino- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Dvenino-Изменение Веса