bontehond88- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2381 ккал

Жир: 145,18г | Белк: 85,38г | Углев: 188,38г. Обед: Paranoten, Pecannoten, Blooker Cacao, AH Kersen, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Chiazaad, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Burratasalade met parmaham, AH Roomboter Gezouten Smeerbaar, AH Excellent Pain de Madeleine. Перекус/Другое: AH Hagelslag Melk, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Leev 100% Speltwafel Volkoren, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Jumbo Abrikozenvlaai , Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Soja met Vleugje Kokos. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса