isvetkin- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1240 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 71,37г | Углев: 142,25г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Авокадо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мидии, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Кижуч, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Черешня, Клубника, Грецкие Орехи. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса