kariidantas- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя kariidantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1358 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 57,52г | Углев: 155,66г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Laranjas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Ужин: Crepioca. Перекус/Другое: Pullman Pão de Coco, Pão Caseiro, Abacates. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kariidantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kariidantas- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

kariidantas-Изменение Веса