Faust01- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1달간 운동을 못 나갔으니...7월 다시 나가는걸로..

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2628 ккал

Жир: 96,89г | Белк: 123,89г | Углев: 293,65г. Завтрак: 디카페인 커피, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 라스카스 크림치즈, 모닝빵. Обед: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 포메인 베트남 쌀국수. Ужин: 깍두기, 비비고 스팸 부대찌개, 생선전, 목우촌 비엔나 소시지, 비비고 소고기볶음밥. Перекус/Другое: BSN protein crisp mint chocolate, 롯데 셀렉션 딸기, 사과, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 크림치즈빵, 파리바게트 초코스콘, 바로푸드 곤약젤리, 아메리카노. подробнее ...

633 ккал

Упражнение: Бокс - 41 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса