ichasialus- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя ichasialus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1108 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 93,81г | Углев: 69,91г. Завтрак: Tempe, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Ужин: Saori Saus Tiram, Garam, Bango Kecap Manis Light, Bawang Putih, Bawang Merah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol. Перекус/Другое: Nanas, Tahu Isi, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Oldenburger Leche Semidesnatada UHT De Larga Duracion. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ichasialus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ichasialus- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

ichasialus-Изменение Веса