Trugador- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

2826 ккал

Жир: 105,86г | Белк: 148,12г | Углев: 324,23г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Celery . Обед: Milk (Nonfat) , Taco Cabana Bean & Cheese Taco. Ужин: Celery , Earthbound Farm Organic Carrots, Dal. Перекус/Другое: Mustard, Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Earthbound Farm Organic Carrots. подробнее ...

5207 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса