Lizzy E- Журнал, 21 июн 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2013

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2013:

1184 ккал

Жир: 20,93г | Белк: 30,85г | Углев: 217,05г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Hot Salsa Dip, Pepper or Hot Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Chargrills, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Jelly Cherries, Chunky Peanut Butter, Blueberries, Strawberries, Calin + (Cherry), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 35 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 июн 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса