Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheila Ponte
Журнал
30 июн 20
Sheila Ponte- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя Sheila Ponte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
841 ккал
Жир: 64,55г | Белк: 47,73г | Углев: 12,90г.
Обед:
3 Corações Café Extra Forte, Aviação Manteiga com Sal, Extrato de Baunilha, 3 Corações Café Extra Forte, Aviação Manteiga com Sal, Extrato de Baunilha, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Prieto Bacon em Fatias, Sadia Calabresa.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Brócolis Cozido.
подробнее ...
1949 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheila Ponte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю