елена1104- Журнал, 21 июн 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2013

74,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2013:

1157 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 36,10г | Углев: 91,47г. Завтрак: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Легкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Лечо Болгарское. Ужин: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Томатный Сок, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Водка, Легкий Сливочный Сыр. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 21 июн 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса