michelelimadonascimento- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя michelelimadonascimento | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

702 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 58,78г | Углев: 48,34г. Обед: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Liv Up Brócolis no Vapor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sadia Bacon em Cubos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Couve Refogada. Перекус/Другое: Limão, Gengibre, Hortelã. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelelimadonascimento-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelelimadonascimento- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

michelelimadonascimento-Изменение Веса