MrCalifornia- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

2086 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 182,87г | Углев: 166,81г. Завтрак: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Optifast 800 Vanilla Shake, Dibrova Spinach Chicken Sausage, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Trader Joe's Grapeseed Oil, Mushrooms, Trader Joe's Grapeseed Oil, Bell Peppers, Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Dibrova Spinach Chicken Sausage, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Ужин: Olive Oil , Fresh & Easy Fajita Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, Papalote Mexican Grill Roasted Tomato Salsa Habanero, Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса