flaviacrisluz- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

797 ккал

Жир: 20,10г | Белк: 32,09г | Углев: 133,05г. Обед: Ovo Cozido, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Ужин: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Qualitá Palmito Açaí , Açaí. Перекус/Другое: Natural da Vaca Queijo Coalho, Marilan Magic Toast. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 45 минуты, Эллипсоид - 1 час, Зумба (Zumba) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса