Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
30 июн 20
trillium1- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
952 ккал
Жир: 33,52г | Белк: 77,59г | Углев: 93,59г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices, Almond Butter.
Обед:
Carrots, Dole Colourful Coleslaw, Beatrice 0% Skim Milk, Egg, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Kiwi Fruit, Tomatoes, Navels Oranges, Red Sweet Pepper.
Ужин:
Bassé Pumpkin Seeds, Red Sweet Pepper, Cauliflower, Mixed Salad Greens, Veal Meat (Lean Only), Onions.
Перекус/Другое:
Strawberries, Blueberries, President's Choice Greek Yogurt.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю